最近お酒を飲むと記憶がなくなる事が多く、あまりにも度が過ぎて自分でもあきれる程になってきたので健康体を取り戻すべく平日は禁酒し、運動量を増やしています。トライアスロンのトレーニングプログラムに参加し始めたので平日2回は水泳&走るトレーニン…
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